Hvordan å forebygge nyrestein.

Å FOREBYGGE NYRESTEIN:

Liten aktivitet gir dårligere gjennomskylling av nyrene. Dessuten taper skjelettet mer kalk til blodet. Kalkinnholdet blir da større enn normalt. Ved immobilitet vil noe av kalken bli liggende igjen i urinveiene og danne nyrestein. På vei gjennom urinveiene kan de skarpe kantene fra de små steinene, skade vevet og gi store smerter og blodig urin.

Ved å forebygge beinskjørhet forebygger vi også nyrestein. Rikelig drikke vil gi bedregjennomskylling i nyrene, og da vil kalken lettere bli ført ut med urinen.